一、大赛背�
为贯彻落�教育部关于举办第三届全国大学生职业规划大�的通知精神，加强我院大学生职业发展教育和就业指导工作，增强学生职业规划意识，引导学生树�正确的成才观、就业观和择业观，科学合理地规划大学学习与生活，提升就业竞争力与职业发展力。通过学习实践提升综合素质和能力，及早做好就业准备，以择业新观念打开就业新天地，促进高质量充分就业，特举办本次院级选拔赛�
二、大赛目�
努力将大赛打造成强化生涯教育的大课堂、促进人才供需对接的大平台、服务毕业生就业的大市场�
1.以赛促学。激发学生关注职业规划的热情，主动学习职业规划知识，明确未来发展方向�
2.以赛促教。推动我院职业生涯规划课程建设和师资队伍建设，提升就业指导工作的专业化水平�
3.以赛促就。帮助学生发掘自我潜能，拓宽职业视野，将个人发展融入国家和社会需要，实现更充分、更高质量就业�
三、大赛主�
“筑梦青春志在四方，规划启航职引未来�
四、参赛对�
学院全体在校学生
五、赛事安排与赛道设置
（一）赛道设�
根据国赛要求，设两个赛道�
1.成长赛道：面向大一、大二、大三学生�考察其树立生涯发展理念并合理设置职业目标、围绕实现目标持续行动并不断调整的成长过程，通过学习实践提升综合素质和专业能力，体现正确的择业就业观念。（详见附件 1�
2.就业赛道�面向大三、大四和研究生，不含已通过推免等确定升学的大四学生。考察其求职实战能力，个人综合素质、专业能力与目标职业的契合度，个人发展路径与就业市场需求的适应度。（详见附件 2�
（二）赛程安�
第一阶段：宣传动员与报名�10�23�-10�31日）
1.广泛宣传。通过学院官网、微信公众号、班会、班级群等多渠道发布大赛通知，广泛宣传大赛的意义和赛制，营造浓厚氛围�
2.组织赛前指导培训。学院于赛前10天开�“职业规划大赛·集体指导培训班”。内容涵盖：生涯发展报告的撰写、简历撰写中如何突出优势、PPT展示环节如何抓住重点、面试环节的答题技巧、评委提问环节的准备策略�
3.组织报名。通过全国大学生职业规划大赛官方平台（网址：zgs.chsi.com.cn）报名参赛，并按要求提交参赛材料（生涯发展报�/求职简历）�
·成长赛道选手需提交以下参赛材料（参�附件1 第三届全国大学生职业规划大赛成长赛道方案），材料提交截止时间�2025�11�17�16�00�
�1�生涯发展报告�介绍设定职业目标的过程；实现职业目标的具体行动和成效；职业目标及行动的动态调整等�PDF格式，文字不超过2000字，图表不超�5张）�
�2）生涯发展展��PPT格式，不超过50MB；可加入视频）�
·就业赛道选手需提交以下参赛材料（参�附件2 第三届全国大学生职业规划大赛就业赛道方案），材料提交截止时间�2025�11�17�16�00�
�1）求职简��PDF格式）�
�2）求职综合展��PPT格式，不超过50MB；可加入视频）�
�3）辅助证明材�，包括实践、实习、获奖等证明材料�PDF格式，整合为单个文件，不超过50MB）�
所有参赛材�经指导老师指导修改定稿后，由班长收齐，统一交到东二�415室巩老师处，含纸质版一式五份和电子��
第二阶段：院级初赛（书面评审）（11�17�-11�18日）
1.形式：由评审委员会对参赛者提交的电子版材料进行匿名评审�
2.成长赛道：评审《职业生涯发展报告》（重点考察职业目标�设定过程；实现职业目标的具体行动和成效；职业目标及行动的动态调�）�
3.就业赛道：评审《求职简历》及辅助证明材料（重点考察个人情况、岗�胜任�、发展潜力）�
4.遴选：根据书面评审成绩，择优选拔出一定数量的选手进入院级决赛�
第三阶段：院级决赛（现场展示与答辩）�11�19日）
1.形式：现场比赛，分为选手展示和评委提问两个环节�
2.成长赛道�
�1）主题陈述（7分钟）选手结合生涯发展报告作陈述�
�2）评委提问（5分钟）：评委结合选手陈述和现场表现提问�
3.就业赛道�
�1）主题陈述（6分钟）：选手结合求职综合展示PPT，陈述个人求职意向和职业准备情况�
�2）综合面试（6分钟）：评委提出真实工作场景中可能遇到的问题，选手提出解决方案；评委结合选手陈述自由提问�
4.评选：评委根据选手现场表现进行综合评分，最终确定院赛获奖名单�
六、奖项设�
每个赛道分别设奖�
一等奖�1名）：荣誉证�+奖品�
二等奖（2名）：荣誉证�+奖品�
三等奖（3名）：荣誉证�+奖品�
优秀奖（若干）：荣誉证书+奖品�
同时设立�
优秀指导教师�：表彰指导学生获得优异成绩的教师�
优秀组织�：表彰在组织和宣传工作中表现突出的班级或学生组织�
注：获得一、二等奖的选手�有机�代表学院参加校级复赛�
七、组织领�
1.主办单位：外国语学院学生�
2.承办单位：外国语学院学生�
3.院赛组委会：
� 长：妥洪�
副组长：巩鲜�
� 员：学生会主席钟琳珊�研究生辅导员崔雨朦，本科生辅导员乔祥山，班主任代表张颖、裴正华
4.评审委员会：巩鲜妮、崔雨朦、乔祥山、张颖、裴正华
八、工作要�
1.高度重视，精心组织。各年级班主任要充分认识大赛的重要意义，将其作为推动学生就业工作的重要抓手，积极动员学生报名参赛�
2.加强宣传，营造氛围。充分利用各类媒体平台，对大赛进行全方位、多角度的宣传报道，扩大赛事影响，引导学生踊跃参与�
3.公平公正，择优遴选。严格规范比赛流程，确保评审过程公开、公平、公正，真正选拔出优秀选手代表学院出战�
4.以生为本，强化指导：赛前组织职业生涯规划大赛赛前指导培训�帮助参赛学生提升作品质量和竞技水平�
九、联系方�
组委会联系人�巩鲜� 15309719094
学生会联系人�钟琳� 19997479261
附件�1.第三届全国大学生职业规划大赛成长赛道方案
2.第三届全国大学生职业规划大赛就业赛道方案
外国语学�学生�
2025�11�6�
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0971-6305537
